Бесплатные регулярные тренировки проходят в 23 зонах отдыха. Заняться спортом москвичи могут и в Воронцовском парке. Этот парк предлагает обширную программу тренировок. Как говорится на сайте Мэра Москвы, по вторникам в 20:00 на воркаут-площадке на Северной аллее преподаватель Александр Шубекин проводит занятия по легкой атлетике.
Они включают разминку, специальные беговые упражнения, кросс, а также упражнения на разные […]
Бесплатные регулярные тренировки проходят в 23 зонах отдыха. Заняться спортом москвичи могут и в Воронцовском парке.
Этот парк предлагает обширную программу тренировок. Как говорится на сайте Мэра Москвы, по вторникам в 20:00 на воркаут-площадке на Северной аллее преподаватель Александр Шубекин проводит занятия по легкой атлетике. Они включают разминку, специальные беговые упражнения, кросс, а также упражнения на разные группы мышц. Записаться на тренировки можно по телефону: + 7 (495) 580-26-78.
«А по субботам в 10:00 там же проходят тренировки по боксу. Вместе с преподавателем Хаемом Мирзоевым участники отрабатывают боксерские техники, например, атаки, контратаки и защиту. Вход свободный», — говорится в сообщении.
А еще по субботам в 12:00 в Воронцовском парке можно заняться дыхательной гимнастикой. Занятия проходят около главной сцены. Преподаватель Ксения Архипова показывает правильную технику дыхания и упражнения на расслабление, снятие стресса и тревожности. Предварительная регистрация не потребуется.
Кроме того, Воронцовский парк организовал занятия по скандинавской ходьбе.
В сообщении отмечается, что на территории столичных парков продолжают действовать профилактические ограничения. Посетители должны иметь индивидуальные средства защиты и соблюдать социальную дистанцию.
Фото: Юлия Иванко (mos.ru)
Теги: ЮЗАО, Воронцовский парк, спорт, тренировки Источник: